Holos
Parce qu’il est temps d’arrêter de survivre et de commencer à briller ✨
⚡️ Ma méthode : le Shokk qui réveille ta vie
“Shokk your Life”, c’est bien plus qu’un jeu de mots sur mon nom Anne Schokkaert. C’est une philosophie. Une manière d’aborder la vie et les relations sans fard, sans blabla, sans masque.
Je ne suis pas psychologue, je suis coach et ma mission n’est pas de t’analyser pendant des années, mais de t’aider à agir maintenant !
Mon coaching est rapide, concret et transformationnel. Là ou la thérapie classique est souvent longue et introspective et explore le passé, moi je te propose de transformer ton présent pour aller vers ton meilleur futur.
En trois ou quatre séances, on démonte le problème, on réécrit ton scénario, et tu repars plus alignée, plus libre, plus toi.
Le coaching qui secoue juste ce qu’il faut
Ici, pas de bla-bla
L’amour commence par soi
Je t’accompagne pour sortir d’une relation qui ne te convient plus • poser tes non-négociables en amour • découvrir tes langages du cœur • mieux te connaître et communiquer avec bienveillance.
Experience
je suis passé par là
Shokk
zéro bulshit
Chat
parlons en ...
Lectures inspirantes
je t’en donnerai
Langues
FR • NL • Eng
Rating
5 / 5
Osez aimer mieux, commence par s’aimer soi-même
Mon histoire en bref
1969 - 1995
Mes Jeunes Années
J’ai longtemps été cette petite fille sage qu’on n’entend pas. Silencieuse, observatrice, avec un monde intérieur foisonnant et mille émotions qu’on devinait à peine.
Très tôt, j’ai compris que ce n’était pas dans le bruit que je trouverais ma place, mais dans la transmission, ce fil d’or qui relie les âmes et fait grandir autant celui qui donne que celui qui reçoit.
Devenue enseignante, j’ai découvert la joie immense de partager : un savoir, une écoute, une présence.
Mes étudiants m’ont appris autant que je leur ai appris.
Et souvent, sans le savoir, j’ai fait du coaching émotionnel avant même de l’appeler ainsi. Quand l’un d’eux tremblait à l’oral, je savais l’aider à se recentrer, à respirer, à se reconnecter à lui-même.
Je crois que c’est là que tout a commencé : dans ces regards qu’on apaise, dans ces tempêtes qu’on aide à traverser.
1995 - 2016
Mes Joies et mes Galères
Puis, la vie m’a offert une longue traversée, vingt-deux ans de vie de couple, de famille, de construction. Puis, quinze années de bonheur sincère, puis sept années d’égarement.
Deux chemins qui s’éloignent, deux êtres qui ne grandissent plus ensemble. Et moi, avec ce sentiment de décalage que je portais déjà depuis l’enfance, je me suis sentie plus seule que jamais, étrangère à ma propre vie.
J’ai tout tenté. J’ai voulu sauver ce couple, recoller, comprendre, patienter.
Et puis un jour, j’ai compris : s’aimer, c’est parfois partir.
Quitter n’est pas fuir — c’est se choisir.
Et cette vérité-là m’a libérée. 🌿
2016 - 2022
Mes Années d'Amoureuse
Après cette rupture, j’ai eu besoin de me redécouvrir. Je suis passée par mille visages de l’amour. J’ai connu la passion, la confusion, la solitude choisie. J’ai exploré les sites de rencontre, les faux profils, les belles surprises et les fausses promesses.
J’ai été la maîtresse, la femme libre, la femme curieuse, la femme qui cherche à se comprendre à travers les autres.
Et puis, un jour, j’ai rencontré l’homme qui a fait la différence, celui avec qui j’ai pu grandir vraiment.
Notre relation n’est pas un conte de fées, c’est une œuvre vivante. Nous faisons chaque jour le travail de l’amour : ces conversations parfois inconfortables, mais profondément vraies, ces ajustements qui ne blessent pas mais élèvent, cette tendresse lucide qui ne cherche pas la perfection, mais la croissance. 🌱
2023 +
Je sors de l'ombre
C’est de ce chemin qu’est née ma mission.
J’aide aujourd’hui les femmes à sortir des relations qui les enferment, à reprendre leur pouvoir, et à oser aimer autrement.
Je leur apprends que l’amour n’est pas un hasard,
mais une compétence, un engagement, un art.
Qu’il faut savoir partir au bon moment, mais aussi apprendre à rester quand ça en vaut la peine.
Et surtout, je leur transmets ce que j’aurais aimé qu’on me dise avant : que l’amour de soi est la seule base solide sur laquelle tout peut fleurir. 💛
Conscience, Cœur, Connexion
Les 3 piliers de mon coaching
Je t’accompagne pour sortir d’une relation qui ne te convient plus, poser tes non-négociables en amour, découvrir tes langages du cœur, mieux te connaître et communiquer avec bienveillance. Ensemble, faisons du travail de l’amour ta force de vie.
1. Sortir d’une relation qui ne te convient plus
Il arrive un moment où l’amour ne guérit plus, il épuise.
Où tu donnes tout, mais où tu t’y perds.
Où tu restes pour de “bonnes” raisons les enfants, la peur, l’habitude; mais où ton cœur, lui, s’étiole un peu plus chaque jour.
Je t’aide à reconnaître ce moment avec lucidité, à comprendre ce qui s’est joué, et à oser partir sans culpabilité.
Parce que rester quand on n’est plus à sa place, c’est se trahir doucement.
Et partir, parfois, c’est le premier acte d’amour envers soi-même.
2. Se réaligner avec qui tu es vraiment
Avant d’aimer quelqu’un d’autre,
apprends à te choisir.
On explore ensemble les neuf grandes bases de personnalité pour comprendre ta manière d’aimer, de réagir, de communiquer. Tu redéfinis tes non-négociables,tu repères les drapeaux rouges (ce qui abîme) et tu honores les drapeaux verts (ce qui élève).
C’est un travail de recentrage.
De clarté.
De vérité.
Tu ne cherches plus un partenaire pour combler un manque,
mais quelqu’un qui marche à tes côtés, dans la même direction.
3. Le travail de l’amour
L’amour n’est pas une émotion, c’est un engagement vivant.
C’est apprendre à parler sans blesser, à écouter sans se défendre, et à rester présent même quand c’est inconfortable.
Grâce à la communication non violente, je t’enseigne à exprimer ce que tu ressens sans exploser ni t’éteindre.
À transformer les disputes en dialogues, et les silences en compréhension mutuelle.
Parce que le véritable amour n’est pas toujours doux, mais il est toujours authentique.
Et c’est dans ces conversations un peu rugueuses,
qu’on grandit ensemble , main dans la main, cœur conscient. ❤️
Conscience, Cœur, Connexion
Mes Services
💔 1. Sortir d’une relation qui ne te convient plus et t’aider à aller de l’avant
Quand une relation ne nourrit plus ton cœur, il est temps d’écouter ce que ton corps et ton intuition savent déjà. Je t’aide à reconnaître quand c’est le moment de partir, à poser les bons mots sur ce que tu vis, et à transformer la rupture en tremplin vers ta liberté intérieure. Parce que quitter, ce n’est pas échouer : c’est te choisir enfin. 🌿
💫 2. Créer avec toi un profil percutant et authentique sur les sites de rencontre
On ne séduit pas avec des filtres, mais avec de la vérité.
Je t’accompagne pour rédiger un profil qui reflète qui tu es vraiment, sans clichés, sans peur, sans stratégie bancale.
Un profil qui attire ce qui te correspond, et qui filtre le reste dès le départ.
🌹 3. Te découvrir à travers les grandes bases de personnalité
Pour aimer juste, il faut d’abord se connaître.
En explorant les neuf grandes bases de personnalité, tu découvres tes besoins profonds, tes modes de réaction et ta manière d’aimer.
C’est une rencontre essentielle avec toi-même, celle qui change ta manière d’entrer en relation pour toujours.
🕵️♀️ 4. Déjouer et reconnaître les prédateurs sur les sites de rencontre
Certains profils brillent fort… avant de brûler.
Je t’aide à repérer les signes avant-coureurs, à décoder les comportements manipulateurs et à ne plus tomber dans les pièges affectifs.
Apprendre à dire non tôt, c’est déjà prendre soin de ton cœur. 🚨
🌈 5. Explorer tes non-négociables en amour, tes langages de l’amour, les drapeaux verts et les drapeaux rouges
On ne construit pas un couple solide sur du flou. Je t’aide à clarifier ce que tu veux vraiment, à connaître ton langage de l’amour et à repérer ce qui nourrit… ou ce qui détruit. Quand tu connais tes repères, tu cesses de t’adapter et tu commences à t’aligner. 💖
❤️ 6. Cheminer dans ce que j’appelle le travail de l’amour
L’amour ne se maintient pas par magie, mais par engagement.
Grâce à la communication non violente et aux conversations courageuses, je t’accompagne à aimer mieux — toi, puis l’autre.
Parce que les couples qui durent ne fuient pas les tempêtes : ils apprennent à danser sous la pluie. ☔️
Conscience, Cœur, Connexion
Mes Prix
Formule 1
Séance unique Électrochoc
Une séance puissante pour faire le point, comprendre une situation précise ou débloquer un schéma qui te bloque.
Tu repars avec une vision claire, des actions concrètes et un nouvel élan.
👉 Idéale si tu veux tester ma méthode et voir si le courant passe.
90 € / 1h
Formule 2
3 séances
Pack Transformation
Trois séances ciblées pour t’aider à
sortir d’une relation qui ne te convient plus, te réaligner avec qui tu es vraiment,et poser les bases d’un amour plus conscient.
C’est le format parfait pour provoquer des déclics durables et enclencher un vrai changement.
240 € / 3x1h
au lieu de 270€
Formule 3
5 séances
Pack Reconnexion
Un accompagnement complet pour aller au bout de ta transformation.
On travaille ensemble sur :
la reconstruction de ton estime,
la clarté de tes non-négociables,
la communication consciente,
et le travail de l’amour.
Entre les séances, je t’envoie des exercices personnalisés et du feedback pour t’aider à ancrer les changements.
👉 Idéal pour les femmes prêtes à s’investir pleinement dans leur évolution.
350€ / 5x1h
au lieu de 450€
Queestions fréquement posées
FAQs
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• Moins de souffrance, plus de sens.
• Moins de « pourquoi moi ? » et plus de « enfin moi. » 👑